Holyoga
Retrouvez l'aisance de l'enfance
La pratique du yoga permet une remise en forme douce et complète.
En peu de temps vous retrouverez de l'aisance dans votre corps, gagnerez en souplesse et en force.
Les cours de yoga que je propose à Nanteuil-les-meaux et à Meaux vous permettront peu à peu de vous sentir en meilleure forme physique, et plus serein. Ils sont adaptés à tous niveaux de pratique.
Les cours de yoga comprennent tous une phase postures statiques, enchainements dynamique,de pranayama ou respiration, et une relaxation pour terminer le cours complètement détendus.
Cours à Nanteuil
Lundi de 18h30 à 19h45
Dédutants-tous niveaux
à la salle des fêtes Mercredi de 19h30 à 20h45 yoga dynamique
Salle polyvalente
Cours à Meaux
Cours au studio Sweet Ôm
Des cours variés en journée et en soirée, les mardis, jeudis et samedis matin.
Yoga et marche
Une séance d'1h15 ou s'allient postures, pranayama et marche en conscience au parc du Pâtis à Meaux le mercredi matin